原标题：开学季，小心防范鼻病毒

  医生提醒：外出或接触公共物品后应避免用手直接触摸口鼻和眼睛

  昨日，记者从南宁市妇幼保健院（以下简称市妇幼）了解到，最近因为呼吸道感染来就诊的市民明显增多，每天就诊人数为150人左右，除了流感，相当一部分患者是因为感染了鼻病毒。近日，中国疾控中心也发出了开学季健康提示，提醒大家小心防范鼻病毒。

  鼻病毒是一种小RNA病毒，没有囊膜，是引发急性呼吸道感染的主要病原体。1956年，科学家首次从感冒患者的鼻腔标本中分离出该病毒，因此被命名为“鼻病毒”。它的特点是喜欢在33～35℃的环境中生长，这恰好是鼻腔的温度。截至目前，已经发现多达169个鼻病毒型别，正是这些型别的多样性，让人们很难对它产生持久的免疫力。

  市妇幼儿童保健部主任颜云盈介绍，鼻病毒感染后常表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛，还可能伴随头痛和疲劳等症状。患者往往不怎么发烧，有发烧也是以低烧为主，这是鼻病毒与流感病毒最大的区别。

  大多数人感染鼻病毒后症状较轻，体温通常正常或略微升高，一周左右即可自愈。但对于儿童、老人和免疫力低下人群，感染可能会引发更严重的并发症，如哮喘加重或下呼吸道感染。

  鼻病毒主要通过接触传播和空气传播，人触摸了被污染的物体表面，比如门把手、课桌等，然后用手接触嘴巴或鼻子，病毒就有可能进入体内。吸入感冒患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫也容易被感染。

  鼻病毒非常顽强，可以在皮肤上存活几小时，在物体表面存活数小时甚至数天。颜云盈提醒，大家互相接触多的环境里的物品要定期消毒，人群密集的地方要有效通风。如果在学校被感染了，最好及时就医，避免再交叉感染。

  ■新闻延伸

  哪些人群更容易被鼻病毒感染？

  有慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺疾病COPD）或哮喘病史的人，感染后可能出现病情加重或急性发作。

  儿童（尤其是幼儿），由于免疫系统尚未发育完全，感染患病的风险更高。

  如何预防鼻病毒感染？

  保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，特别是在外出后或接触公共物品后；避免用手直接接触鼻子、嘴巴和眼睛。

  健康生活方式：保持规律作息，避免过度劳累。坚持适量运动，提高身体免疫力。室内勤通风，保持空气流通。

  科学佩戴口罩：乘坐公共交通及前往人员密集场所应科学佩戴口罩。口罩不仅能阻挡病毒通过飞沫传播，还能起到鼻腔保暖和增湿的作用，有助于缓解感染后的不适症状。

  注意环境卫生：定期清洁和消毒常接触的物品，如手机、门把手等。在人群密集的场所（如学校、养老院等）应格外注意防护。

  如出现感冒症状，尤其是儿童、老人或有慢性疾病的人群，应注意休息，症状加重时及时就医。（记者叶祯 通讯员姚瑞兰）